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青少年心理减压讲座 与压力共舞与快乐同行
时间:2022-08-15 08:54:00  来源:

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  为缓解青少年学习压力,进一步提高青少年心理健康水平,增强青少年情绪调节技能和心理调适能力, 8月11日上午,“粤心安”罗阳街道社会心理服务站联动博罗县华侨中学党员志愿服务队、罗兴社区、罗兴社区“三社联动”社工站、博罗县心理健康协会在罗兴社区党群服务中心三楼会议室开展 “与压力共舞,与快乐同行”青少年心理减压讲座,活动吸引了多位青少年参与。

  本次讲座邀请到博罗县心理健康协会心理咨询师、绘画心理分析师彭蓉老师担任主讲。彭老师向青少年介绍压力和压力的来源,原来害怕考试、抵触学习、在乎排名、与同龄人比较以及父母的管教都是有压力的表现,青少年在成长的过程中无形中承受着压力。

  历时90分钟的讲座,让青少年意犹未尽、受益匪浅。本次讲座既帮助青少年学会正确应对成长过程中的压力,也帮助青少年缓解了紧张的情绪,舒缓了压力。

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